A rotina diária é bastante movimentada... Acordamos 6:45, tomamos um café da manhã (1 fatia de pão integral, leite ou uma fatia de ricota (transparente de tão fina, café com adoçante e 10 rodelinhas finíssimas de banana...
Após essa comelança, vamos para o alongamento,e uma van nos leva até a Lagoa Santa para uma caminhada de quase 8Km.
Ao chegar, olha que maravilha nops agbuarda:musculação, hidroginástica, eletroterapia com corrente russa, bandagem fria, cellutec, hidromassagem, entre outras coisas.
As atividades são frequentes, o que faz um contraste gritante com a quantidade de comida ingerida...
Olhem só o que foi nosso almoço!

Como se pode ver, os pratos são bonitos, mas escassos né!rs

Com uma dieta de 900Kcal ao dia, a fome pega viu, mas a causa é justa.
Aqui, o que se come em um dia é praticamente uma refeição que fazemos em casa!
Mas vamos lá, firmes e fortes, pelo menos literalmente tentando ficar né!